Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 63.65g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Банан, Nestle Kit Kat (40г), Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Сыр Российский, Яичница. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Салат Оливье. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|