|
79,85
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 46.52g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Город Сыра Сыр Копченый, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Омлет. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Балтика Garage, Тыквенные Семечки, Картофельный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Сушеный Персик, Частная Галерея Печенье Неапольское со Сливочным и Шоколадным Кремом, Чай, Варенье, Вафли Творожные. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|