Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 126.02g | Prot: 113.82g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Велком Сосиски Молочные, Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Dinner: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Миндаль Миндаль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Пломбир. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|