Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 67.69g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Манго, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Банан, Протеин. Lunch: Мёд. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
шаги 12000 - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinaa20@'s Weight History
|