Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 80.22g | Prot: 69.78g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: プレーンビスケット(私), バナナ🍌(私). Lunch: 唐辛子(私), みようがカロリー(私), 赤玉ねぎ(私), 白米ごはん(私), 牛肉ロース(私), キャノーラ油(私), アスパラガス(私), なす🍆(私). Dinner: ヤクルトカロリーハーフ(私), ごま油(私), 餃子の皮北海道(私), 片栗粉(私), ガラスープ(私), にんにく(私), しょうが(私), 酒料理mizkan, しぼりたてしょうゆ(私2), 大葉(私), サニーレタス(私), じょじょえんデェレシン(私), 長ネギ(私), キャベツ(私), 鶏ひき肉(私). Snacks/Other: りんご(私), Ca 牛乳 (私). more...
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steady weight
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yanti watanabe's Weight History
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