|
пиздец
|
53.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 99.93g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Superfood Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, ООО Формат Хлеб Мариинский, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Кета Запеченая. Dinner: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Магнит Банан, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|