Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 108.67g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Тёма Говядина с Печенью, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба Вареная, Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|