Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3898 kcal
|
Fat: 150.78g | Prot: 299.45g | Carbs: 337.47g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Круглый Год Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Геркулес Геркулес Традиционный , MusclePharm Изолят, Haas Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , MusclePharm Изолят, Молоко (1% Обезжиренное) , Haas Кукурузный Крахмал, Круглый Год Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Милком Масло Сливочное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Овсяные Отруби, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|