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A mesma balança. Em direção aos 100kg ! Feliz 🙂👍🏾🇧🇷
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104.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2353 kcal
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Fat: 144.74g | Prot: 172.56g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Sadia Bacon, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Dinner: Philadelphia Cream Cheese, Swift Carne Moída , Italac Creme de Leite, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Snacks/Other: Caqui. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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