Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 80.69g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Bombbar Джем Вишня, Сырники Диетические, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Сахаром, Bombbar Джем Вишня, Сырники Диетические, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Шампиньоны, Vитамин Брокколи Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Киви, Магнит Банан, Банан, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Леовит Стевия, Липтон Зеленый Чай, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|