Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 115.11g | Carbs: 272.45g.
Breakfast: Муссовый Эстерхази, Кетчуп, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Андерсон Детское Печенье, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Ореховое безе, Торт Родину, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Чипсы, Чай, Sladial Formel De Caramel, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Зразы. Snacks/Other: Помидоры, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|