Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 161.37g | Prot: 83.83g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Ашан Пончики с Черничной Начинкой , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каша Овсяная. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Зеленый Чай, Груша. Dinner: Сыр Камамбер, Избенка Белпер Кноле, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Груша, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Kraft Сыр Филадельфия. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|