Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 125.50g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Сахаром, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Овсяноблин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Карп Запеченный, Карп Жареный, Морская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenori77's Weight History
|