Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 82.47g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. Lunch: Sternenfair Haltbare Fettarme Milch 1,8% Fett, Alpro Barista Hafer, Kaba Kakao. Dinner: Salakis Feta Light, Olivenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Salzkartoffeln, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Other: Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Brechbohnen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_li_sa's Weight History
|