|
Quarantine bikin pengen masak2 mulu😅 bulan puasa kok malah lebih susah yoo dietnya, karna pengen nyuguhin makanan enak mulu buat keluarga di rumah😂
|
62.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 48.25g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Bakwan, Garuda Pilus, Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kikil. Snacks/Other: Bakwan, Tango Wafer Chocolate, Wafer Coklat, Gery Chocolatos, Nutrijell Agarasa Stroberi. more...
|
steady weight
|