Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 172.70g | Prot: 170.87g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Атом Протеин Йогурт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чизкейк Светлана. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Свинина, Свиные Ребрышки, Редис, Red Bull Red Bull Sugar Free, Желтый Сладкий Перец, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Рот Фронт Халва Глазированная, Банановые Чипсы, Чистая Линия Мороженое Российское, Чизкейк Светлана, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|