Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 84.18g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Льняные Семена, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Куркума. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Перловка, Сойка Соевое Мясо. Dinner: Пастернак, Магнит Морковь Свежая, Полезные Продукты Хумус Классический, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Щедрые Хлебец Овсяный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|