Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 49.76g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Рис Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Amiran Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|