Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 78.74g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый "Отрубной" . Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Петруха Филе Куриное, Паста Карбонара. Snacks/Other: Чиабатта, Mateus Вино Белое Полусухое , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Kilkenny Irish Red Ale. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|