Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 119.34g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Радоград Семена Конопли, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Окей Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Фермерский Продукт Творог 2%. Snacks/Other: Белоречье Бифилюкс, Nutiva Семена Чиа, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Байкальский Творог 2%. more...
|
|
369 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|