Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 115.29g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Чёрная Смородина, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Усенко Куриная Грудка с Рисом, SPAR Морковь Отварная , Globus Томаты Черри , Говядина Отварная, Бульон Говяжий. Dinner: Fish House Минтай Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Огурец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Molli Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|