Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 89.45g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Чернослив, Пп кекс в микроволновке. Lunch: Салат с морковью, Салат свежий, Шашлык из Курицы, Зеленый Чай, Плов с перловки. Dinner: Корица, Льняные Семена, Сметана 15%, Отруби Ржаные, Творог. Snacks/Other: Danone Биойогурт, Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|