Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kratavichuyte94
Journal
11 May 20
kratavichuyte94's Journal, 11 May 20
kratavichuyte94's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Виу ... я в печали. грешу на противозачаточные. ну совсем вес не хочет уходить. питаюсь на 1300-1400. ну иногда подъедаю,не без этого. активность хорошая, тренировки,ходьба. но что бы так ,у меня впервые. опускаются руки((((
75.2 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
15.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 May 2020:
1339 kcal
Fat: 57.61g | Prot: 155.48g | Carbs: 43.78g.
Breakfast:
Вареное Яйцо.
Lunch:
Говядина Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой).
Dinner:
Iso Изолят.
Snacks/Other:
Вареное Яйцо, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Bootybar Протеиновый Батончик, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ИП Цой Лаваш Фитнес .
more...
1001 kcal
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes.
more...
Gaining 1.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Comments
У меня тоже вес стоит, 1200 ккал, начала пить противозачаточные
10 May 20 by member:
zhuzhu7
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
kratavichuyte94's Weight History
View Complete History