Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 87.03g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Адыгейский, Летний Луг Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Махеевъ Кетчуп Лечо, Телятина Гриль. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|
245 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Studying - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|