Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3798 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 171.65g | Carbs: 282.79g.
Breakfast: Сахар, Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Столичный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Карельский Пирожок с Рисом, Греча Вареная, Сахар. Dinner: Пиво, Пиво, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво. Snacks/Other: Анчоус, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Пискаревский Молоко 2.5%. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|