Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 56.31g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Lunch: Котлета Свиная, Брест Литовск Сметана 15%, Свекольник, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Сосиска Отварная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Петракова's Weight History
|