Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 51.79g | Carbs: 289.03g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники из Обезжиренного Творога, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленный Лук, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Варенье Малиновое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Майонез, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Малиновое Варенье, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|