Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 145.06g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыроварня Сыр Качотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Целое С0, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Тыква. Dinner: Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Капуста Белокочанная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|