Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 82.44g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый "Отрубной". Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Пахлава, Домик в деревне Сливки 10%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Лаваш Армянский, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Burn Энергетик, Кола (с Кофеином). more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|