Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 191.30g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Сахар, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Американо, Макароны Отварные, Капуста, Яичный Белок, Barilla Arrabbiata. Dinner: Песочное Печенье, Морковь, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Яичный Белок, Barilla Arrabbiata, Капуста. Snacks/Other: Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Barilla Соус Arrabbiata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|