Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6310 kcal
|
Fat: 321.62g | Prot: 310.77g | Carbs: 552.70g.
Breakfast: Сахар, Джемы и Варенья, Честное Коровье Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Сыр Сулугуни, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Колбаса Докторская, Магнит Каша Рисовая на Воде, Molli Йогурт Питьевой , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Махеевъ Соус Терияки, Milky Way Шоколадный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Салат Цезарь , Стародворье Колбаса, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Честное Коровье Молоко 2,5%, Ситно Сушки "Малюточка", Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Каждый День Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Напитки из Черноголовки Байкал, Яблоко. Snacks/Other: Cinnabon Салат Цезарь, Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|