Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 145.26g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Чудское Озеро Сливки 35%, Bonfesto Маскарпоне. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|