Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 83.45g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Olkom Майонез Американский, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Миндаль, Кешью, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Колбаса, Olkom Майонез Американский, Хлеб Цельнозерновой, АТБ Банан. Dinner: Чечевица Вареная, Арахис, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Глобино Сардельки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|