Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 100.58g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шампиньоны, Макароны Отварные. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Я Сок Ананас, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Метро Лосось Атлантический . Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|