Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 98.27g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Вода, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Семена Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Глобус Хлеб Рогенброт, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Яйцо, Белая Мука, Яйцо, Яблоки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia Shustrik's Weight History
|