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睡衣 51 🥺🥺🥺
1567、68
今天爆了唷唷唷但是蛋白質
不要懲罰偶
忘了帶水壺 下午喝了1000超飽
胃應該有一個水平線 沒喝水永遠不會飽
拳擊 肌力
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51.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 159.79g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: 香蕉, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), 南瓜子. Lunch: 地瓜葉, 雞蛋（整個）, 真好家 辣椒油, 義美 古早傳統豆乾, 自由神 蒟蒻, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞胸肉. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hardwork666's Weight History
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