|
habis haid,makan nya kalap.Alhamdulillah masih turun walau dikit 😁😁😁😁
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 69.22g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: KACANG METE SANGRAI ASIN, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ellenka Fiber Creme, Ikan Gurame, Jeruk. Dinner: Yakult Yakult, Putri Salju, Jambu Biji, Nasi Bakar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Lumpia Ayam. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|