Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 66.54g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Dost Süzme Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Yeşil Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|