Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 44.85g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Редис, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Редис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|