Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 105.46g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Золотые Луга Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Ситниковское Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Золотые Луга Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|