Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 147.40g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Рис Вареный, Петропавловское Масло Облегченное. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Клубника, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Творог 9%, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Укроп, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|