Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 165.83g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Экопродукт Десерт Премиум Персик. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе на Гриле, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|