Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 94.20g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Торт Зелёный с Йогуртовым Кремом, Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Филе Аляска под Овощами, Каша Пшенная, Суп Пюре со Шпинатом. Dinner: Торт Зелёный с Йогуртовым Кремом, Протеины, Mozzarella, Помидоры, Biobio Vollkornbrot. Snacks/Other: Alnatura Leinsamen, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|