Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 133.05g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Виноград, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Яйцо, Апельсин, Чизкейк Шоколад Оксана, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Морковный Торт Оксана, Магнит Авокадо. Lunch: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Гречка 30.04.2020, Карась Жареный, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Billa Лещ, Картофель (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лимон, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|