Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
101 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 153.13g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Інша Їжа Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Тофу, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Oregano Соевые Битки. Dinner: Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetavlashyn's Weight History
|