Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 79.67g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Конти Конфета Живинка, Бабкины Семечки Семечки, Печенье Простое или на Кефире , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Zagranola Гранола Classica, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Конти Сладкое Созвучие, Twix Twix Солёная Карамель, Fit Kit Печенье Кофе. Dinner: SAN Креатин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Чай, Просто Чернослив, Икра Минтая, Чай, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
315 kcal
|
Exercise:
Бег - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|