Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 67.03g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, De Cecco Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Печень. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Голден Яблоко, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|