Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 51.36g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. Lunch: BeFit Куриный Суп с Яйцом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Косичка, Жигулевское Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|