Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 63.04g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , İçim Labne, Migros Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Soya Kaplı Fıstık. Dinner: Pide Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye, Cacık, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Normal Kahve, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaysoztrk's Weight History
|