Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 87.94g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Хреновина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Русский. Dinner: Кабачок Тушёный с Чесноком, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бестроганов из Говядины. Snacks/Other: Котлета Свиная, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|